ja znajdywalam rozne rzeczy jak bylam mala, zegarki, pierscioki... ale te pierscionki rownie szybko gubilam, bos ie nimi bawila, teraz na szczescie juz nie mam tego odruchu mnie i kumpele dzis panowie policjanci zatrzymali, bo wbieglysmy jak zielone migalo i sie zmienilo na czerwone, ale jeszcze bylo duzo ludzi no i dalsmy dokumenty, [...]
chodzilo mi o to, ze nie tylko pytasz w jakiej sieci ale doklejasz od razu ze potrzebujesz kase na autobs jak ktos sie zapytał o co mi chodzi to mu mówiłem ze jest taka i taka sparwa ale i tak nie chciałem tracic czasu na rozmowie z nim jak od razu wiedziałem ze miał np. z play'a wolałem wtedy szybko podbic do kogos innego bo czas uciekał :) [...]
Floyd chyba w przyszłości powtórzy błędy Tysona i Holyfield i szybko roztrwoni kasę i będzie biedował na starość, nawet jak te 200 mln za walkę z Conorem zgarnie. Floyd z Mannym zarobił nie pamiętam, ale jakieś 100 mln, a zalega z podatkami. Jak udało dowiedzieć się Amerykańskim mediom, Floyd Mayweather Jr. zalega z podatkami od 2015 roku. [...]
[...] lepiej zamień na wykroki, Dwugłowy jest wielkim mieśniem oraz bardzo fajnie szybko powieksza nogi więc z niego bym nie rezygnował a dodatkowo zwiększone ukrwienie kkd wzmaga produkcję teścia wiec na pewno się przyda, a co do francuskiego ja osobiście zamieniłbym na czachołamacze zaraz po tym jak opanujesz technikę trzymania razem łokci
uginanie wywalić bo jest to wujowe ćwiczwenie Jak podstawowe ćwiczenie na te partię może być do kitu? Wiele osób czy to amatorzy czy pro, stosuje to ćwiczenie, szybko porusza rozrost dwugłowych i wzmacnia ich siłę. Ja po uginaniu zawsze mocno czuje pracę dwugłowych, bardziej niż po MC, które wykonuje zaraz po uginaniu
[...] w swojej pierwszej obronie tytułu. Następnie jednak został zdetronizowany przez Glovera Teixeirę na UFC 267 i od tego czasu odbił się, pokonując przez TKO Aleksandara Rakica. Po tym jak Jiri Prochazka poddał Teixeirę w mniej niż minutę przed końcem głównej walki wieczoru UFC 275 w Singapurze, Błachowicz chce być następny w walce o pas.
[...] kiedys pas - w walce z Aldo w to specjalnie nie wierze,no ale to jednak MMA,a gosc umiejetnosci ma super,wiec moze byc roznie - to dlugo tego pasa nie potrzyma moim zdaniem. jak powiedzial Aldo - Mendes wygralby z Conorem,Edgarem i Lamasem jednego wieczoru. moze nie bylbym tutaj,az takim optymista,co do niego,ale fakt,ze Irlandczyk ogladalby z [...]
ja wole nie mierzyc, ale za to mam w planach pobiegac. 2x tydzien moze.. jak bedzie tak jak w zeszle wakacje to po 2 tygodniach pas -6/7cm przy niewielkich stratach w miesniach. praktycznie zerowe szybko mi zlecialo z brzucha
No kurde mam nadzieje bo jak nie to zobaczysz-wpadne do sklepu,wleze na krzesło(no i dobrze ze jestem niska!!!) i rozwalę Ci tą piramidkę tak jak obiecywałam I szybko ucieknę żeby nie spadły na mnie puszki no i żebyś mnie nie złapał
[...] złożone, jestes najedzony i nie czujesz głodu przez długi czas tylko trzeba pamiętać o regularnych posiłkach. Kiedyś też zielonej herbaty dużo piłem. Kulturystyka jak i inne sporty to nie wdzięczna praca, wypracujesz coś odpuścisz i leci. Dobrze, że jest coś takiego jak pamięć mięśniowa, także doświadczenie które pozwala wrócić szybko [...]
też tak mówiłem - nagrywam filmik i go sam analizuje, więc wiem w czym kłopot. A jak wrzuciłem filmik na forum to Pandarek bardzo szybko mi uświadomił jak wiele aspektów technicznych jest których zwykły człek nie dostrzega(patrzysz i nie widzisz %-) ) w głupich przysiadach można popełnić masakryczną linię błędów, np. nabieranie powietrza w klatę a [...]
hvj tam ze klepał, choc faktycznie dosc szybko to poszło dla mnie zabawne to ze sie poskładał psychicznie i fizycznie jak tylko diaz, ktory raczej nie jest uznawany za najmocniej bijącego w tej dywizji, zaczął go w ogóle trafiać przyjął pare strzałów i poleciał desperacko w nogi imo wina tu lezy tu w tym ze zamiast sie sparowac z mocno bijącymi [...]
Wzorowa masa, jak tak dalej będzie szło to szybko zbudujesz zadowalającą sylwetkę :) +8 klata i tylko +1 pas więc mega Dziękuje za dobre słowo ;) Utrzymuje się na B/T/W: B - +-180g T - +- 85-90g W - +- 380-390g Dalej planuję masę ;) Obecnie biorę Kreatynę (10g) + BA (5g) BCAA w DT w trakcie treningu Kolejne foty ;) (nie dodało mi poprzednio) [...]
No tak tylko ja mówie o 90 kg miesa :) a 80 kg masy miesniowej i 10 kg tłuszczu :) nie wiem jak ty wgladasz czy jestes wyrzezbiony czy nie...i mi o to chodzi....a co do diety to widzisz nie kazdy szybko zdobywa mase ... sa tacy co szybko zdobywaja a i jeszcze jedn aspraw aile masz wzrotu bo jak masz 195 to te 90 kg to faktycznie nie widac... ja [...]
Pisze sporo osób o różnicy wagi, oni warunki do robienia wagi mają podobne, to nie waga zrobi tu różnice ale przebieg dotychczasowych karier. Inna sprawa jak już masz tą wagę "zrobioną" jak PacMan,a inna jak dopiero "łapiesz" i musisz więcej czasu na to poświęcić niż na inne elementy,do tego szybko masy się nie robi,bo to zabiera inne atuty. [...]
Sporo się zmieniło od mojej ostatniej wizyty - nowy spam post... (a właściwie kolejna już kontynuacja)... baby, witaj w kraju! Opowiadaj jak było! A co do wątku poruszonego pod koniec poprzedniego tematu, to napiszę, że mój kumpel kiedyś zabił siostrę i swojego przyjaciela. Po dwóch latach starań miał iść w końcu do wojska do upragnionego [...]
fightfear - co do tego czytania SciAm w sklepie, to co do torrentów - od kilku lat istnieje koncepcja sieci peer to peer (P2P), to taki wynalazek spopularyzowany jakiś czas temu przez program(firmę) napster. Idea polega na tym, że dany plik nie leży na jakimś serwerze, ale na komputerach różnych ludzi nie zwizanych z sobą w żaden sposób. Do [...]
Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2
